熱中症に気をつけて・・・

2017年06月30日 15時42分

朝から石垣島を紹介する番組（遠くへ行きたい）に会員さんが出ていて、みんなで鑑賞会をしていたヒデ フィットネスです(*'▽') まだ６月ですが石垣はしっかり真夏♪

あまりの暑さに、防災速報や石垣市からのメールでは連日「外で運動しないで・・・」と送られてきています。
そんな季節は、涼しい室内でトレーニングしませんか？？