会員限定イベント

現在行っているイベント

  • ヒデ院長による筋トレ講習会
  • ヘルシーストレッチ

ヒデ院長による筋トレ講習会

日時

毎週水曜日18:00~ ※予約制

イベント紹介

3名限定の予約制だから、なかなか成果が出ない、普段のトレーニングはこれでいいの?など、高度な質問から、初心者の素朴な疑問までヒデ院長のこれまでの経験と医学的目線からお答えいたします。

予約方法

参加希望の方は、スタッフまでお声がけください。

ヘルシーストレッチ

日時

毎週水曜日15:00~ ※参加自由

イベント紹介

健康運動指導士によるストレッチ講習。

毎週違った内容で身体のメンテナンスをお手伝いたします。

しっかり覚えて自宅で実践。疲れを溜めないように身体をほぐしてあげましょう。