イベント｜ヒデフィットネス

無料体験DＡＹ

急激に冷え込んできて、島民には辛い季節がいよいよやってきました。とはいえ、10度は切っていませんがそれでも寒いですね（笑）

こうなってくると、身体に力が入りあちこちバキバキになってきます。身体をゆるめるためにも少しずつ無理なく動かし、身体を温めてあげてください。

来週1/20（木）は今年最初の無料体験となります。

①14：00～、②19：00～の２回（予約制）となります。

この機会に新年の挑戦として、トレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか？

お気軽にお問合せください♪

寒くなっていますが、いいお天気ですね♪

明日は20日！無料体験Dayです。

師走のバタバタシーズンではありますが、新年に取り掛かる準備の一つに、ジム体験もぜひ追加してください☆

①10：00~～②14：00～の２回（完全予約制）です。

年賀状作成で固まった身体をほぐしにきてください(*'▽')

一気に寒くなるかと思いきや、お昼はとっても過ごしやすいお天気が続いていますね。今週からはさすがに少し冷えてきそうです。朝晩の気温の変化にはお気をつけください。

さて、来週月曜日は毎月20日の無料体験Dayです♪

今年最後の無料体験は①10：00～、②14：00～の２回となります。（完全予約制）

実際にマシンを使っていただき、トレーニングジムでどんなことをするのか、どんな雰囲気の場所なのかを体験してみてください。

お正月も間近、新しい年に新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

シーズンオフではありますが、コロナが少し落ち着いているのもあり、観光の方がビジターで利用しにご来店くださっています。

出張で同僚に聞いたご来店された方は「2泊3日だけど明日も来たい。けど、明日は閉まるの早いですよね・・・」と頭を抱えていらっしゃいました（笑）気に入っていただけたようで嬉しかったです☆

年末年始の営業時間が決まりましたので、画像でご確認ください。

大晦日と元旦のみお休み、12/30（木）・1/2（日）1/3（月）は9：00～18：00営業となります。

トレ納、トレ始め、お正月休みを石垣島で過ごされる筋トレマニアの方もぜひご利用ください。

期間中はスタッフ不在の時間帯もありますので、ビジターで初回利用のお客様はお電話でお問合せください(*'▽')

0980-82-1195

毎年この時期に皆さんにオススメしているのは、ヒデ整形クリニックで受けられる≪体組成検査≫

筋肉・脂肪・骨の重さが<キログラム>で調べられる優れものです♪

特に女性は筋トレを頑張っても数字が変わらないと悩む方も多いですが、しっかり筋トレが出来ていれば体重は変わっていなくても中身は変わっていることがあります！

身体のラインは変わった気もするけれど、体重が変わらない・・・そんな人は脂肪が筋肉に入れ替わってたりすることも。

そういう変化がこの検査を受け、データに残しておけば、半年後、１年後見直すことができます。

骨密度検査もできるため、骨粗鬆症予防にもなります。

ぜひ今年一年の筋トレの成果を記録に残しておいてください。

そして、12/20（月）は無料体験Dayです。

12月は①10：00～②14：00～の２回となります。

新年から新しいことを始めてみたい方、来年こそ運動するぞ！と目標を立てている方は１度マシンを体験してみてください☆

予約制となっていますので、お気軽にお電話でお問合せください(*'▽')