☆筋トレ講習会☆
2015年02月23日 16時11分
すっかり晴れ、気温もグングン上がっていそうですね♪
２月なので油断しがちですが、熱中症には十分お気をつけください<(_ _)>
さて、今週も筋トレ講習会の日程が決まりました(^○^)
3/4（水）18：00～
日々トレーニングに励んでいても、姿勢や負荷のかけ方が間違っていては、なかなか思うような効果が出ません(>_<)
長年トレーニングをされている方も、この機会にトレーニング方法を少し見直してみてかいかがでしょうか？？
たくさんの会員様のご参加、お待ちしています！！
