また生まれましたね・・・

2015年07月31日 11時25分

台風13号・・・

今の予報だと、石垣島に来るのは１週間ほど先ですが、もうビビッています(笑)

最近のがんじゅうクラブ、暑さと豊年祭の影響もあり、なかなかのノンビリ具合です(笑)

トレーニングをしたことがない。ちゃんと出来るか不安・・・と思っている方は、今の時期から始められると、ゆっくりスタートしていただけそうです★

あまりの暑さに、1度家に帰ると出られなくなるのと、各地の豊年祭の準備に大忙しの島の皆様。

そんな中、昨日は賑やかな２人組が来館。

回数券を購入してくださり、トレーニングをしていましたが、気になったので聞いてみると『石垣が地元で、帰省中。石垣の友達にトレーニングする場所を聞いたところ、すすめられた』と。

でも、すすめてくれたお友達は会員ではない・・・

→お礼が言えない(>_<)

しかも、1人は朝１度来館され、お友達を連れて午後も来てくれました♪

若者は、この暑さでも体力が有り余っていますね(笑)

そして、先日　会員さんから嬉しいお話しを聞かせていただきました。

毎週土曜日に開催している≪ヘルシーストレッチ≫によく参加してくださっている会員さんですが、週３回はトレーニングに来られ、運動はしっかりされているイメージ。

ですが、機織りをされている為、長時間の同じ姿勢で肩こりが酷かったよう。

ストレッチ教室に参加するようになり『機織りの合間に、習ったストレッチをするようになって、前のように酷い肩こりにはならなくなった』とおっしゃってくださいました♪

ジムにくるとマシンもあり、好きなだけ身体を動かせますが、帰るとなかなか・・・とおっしゃる会員さんも多いです。

ストレッチはお家でも出来る運動なので、皆さんも土曜のストレッチ教室に参加し、ぜひお家へ持って帰ってください(^○^)

明日も15：00から開催致します♪

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営業時間
8：30～21：30
月曜日～土曜日
定休日　日曜・祝日
0980-82-1195
メディカルフィットネスジム
がんじゅうクラブ