春はまだかな・・・

2016年03月24日 16時38分

デイゴが開花を始めたものの、また少し寒さが戻り、皆さま風邪などひかれていないでしょうか?
 
deigo.jpeg
 
がんじゅうクラブは寒さに負けず、相変わらず会員さんと賑やかに過ごしています♪
 
 
先ほど、筋力低下がひどく、あちこち痛むため無理のない範囲で・・・と始めながらも、頑張って週一で通っていらっしゃる方とお話しをしていました。
 
まだ少し筋肉痛になるけれど、朝起き上がるのが楽になってきた気がする・・・と嬉しい報告が(*'▽')
 
そう、身体の痛みを訴えて入会される方は意外と多いんです!!
 
トレーニングは体力のある、元気な人のやるものというイメージがありますが、肩や膝が痛くても、医師の許可があればトレーニングはできます★
 
患部に負担のかからないようなトレーニングもあります。
 
「毎日の痛みが辛いなぁ・・・」と感じている人は、お気軽に見学へお越しください(*'▽')
 
 
 
≪会員様限定イベント≫
★毎週水曜は筋トレ講習会(予約制)★
★毎週土曜はストレッチ教室★
★毎月20日は無料体験Day(予約制)★
★回数券 1回1,000円★
★Visitor welcome! (1,000 yen per use)★
 
 
 
* … * … * … * …** …*
    営業時間
  8:30~21:30
 月曜日~土曜日
  定休日 日曜・祝日
    0980-82-1195
メディカルフィットネスジム
    がんじゅうクラブ
* … * … * … * …** …*